2010年02月16日

アイスバッグ>左膝のケア

テニスの必需品です。

テニスに行く時は冬でもこの保冷バッグを持参して行きます。
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中にはこのアイスバッグ。
中に氷を入れて。
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テニスの合間にも使用していますが・・・
帰宅後も氷が残っている間、左膝をアイシング。
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高校大学時代にプレーしていたアメリカン・フットボール。
大学2年の時、春のトーナメントの2回戦で負傷した左膝。

前十字靭帯が消滅しているこの膝でテニスは過酷です。
試合の合間にアイシング。
帰宅してもしばらくアイシング。

膝関節が不安定な状態ですので通常より熱を持ちます。
末永く機能させるには細心のケアを。

この爆弾を抱えてから既に四半世紀以上。
まずまずいい付き合いをしていると言えるでしょう。(^^)

neo_3 at 23:09│Comments(0)TrackBack(0)テニス 

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